My New Madness....

I admit that i'm not dat stylish ka update giler ka ngn fesyen..Siyes.. Im just simple a simple gurl. .XD.. 

I never wearing high heels, wedges, handbag yg kecik kiut miut n so on.. G dinner nk setaun sekali pun k baju kurung n flat sandal/ flat shoes.. Tidak kah itu SIMPLE??.. Ahahh.. Opkoz.. Terlalu SiMpLe.. Ntah la, xbminat nk pesen2 glak, as long as im comfortable, dats enough!!.. 

Tp nowadays, ak dh giler kn shawl or dalam bahasa melayu nya, selendang!!.. Nktk, jarang dh mk pakey tudong bawal. Dlok tudong bawal la yg peberet. Mula2 datang tudong Ekin la, Ariana la..n mcm2 gk nama tudong.. Tp selendang yg xda nama Artis jwk ku minat.. XD

Pas mak balit dr KL 24hb ya, bkn nk tanyk KL bez ka x, gney KONVO pa ndah, tnyk OLE2 dlok.. Haha.. Mk twuk pa OLE2 nya??.. OPkoz Gardenia.. haha.. xda la.. Nk alah2 gardenia. Gardenia dh da kt S'Wak nk?? Nun kt kdey runcit dpn kampung nun ada djwal..XP

Adohh pa ku merepek tok.. ok2, dh dapat ole2 tek, truz excaited nk mencuba, cun jwk mlm ya ada pengilan umah Usu, mkn selamat anak buah nya belah laki ny.. wah..bnyk belah.. Adakah anda paham?.. Ahaks.. 

Pa gk, melaram la ngn shawl baru, eheh..

KoleksiKu

Me n tdg Syria.. Ok ka? Menambah kebulatan wajahku yg sedia bulat tok..huhu

Me n Shawl..hehe..





 
Da bnyk gk shawl lom dipakey ya.. Haha.. Kdg2 xtwuk mk pakey ngn baju apa. Walopapun, mk tmbh gk koleksi mun da masa n money2 k shopping2 lak.. Hehe,, I Loike. tp, salu knk bego, nk alah2 shawl, xda len ka nk dbeli?...........XD

Megamind Bez le..

Riya before laz paper nk Exam Esok nya, boleh plak ak g ngga wayang,MBO, The Spring. Dasat eyh.. haha.. Mls nk memberat palak ngga Nota jak eyh.. Aduys..Adakah patut??. G ngn sapa??.. Opkoz MyS.Y.G.. Ehehe.. Xda org len ka nk d ajak mun kwar jln2 ka g cney ka??.. Ney nk molah, ny jak yg salu volunteer nk mencia2 n rajin melayan hobi ku yg ngga wayang tok..hihi.. latest cita pun cita Cuti-Cuti Cinta.. Ahaks.. gila..:P

Megamind pun latest poster..ahah

Kira2 bis exam kol 12pm.. Exam 3jam, paper pa??.. X ingt gk dh..haha..kejam nye ak.. Dh cuti dh, mls nk ingt gk..:P Aik..len gk dcrita.. Ok2, riya ngga cta Megamind.. Bez la.. Kesah tentang Alien2 dr angkasa lepas turun ke bumi.. Si Megamind tok dr kecik gk ny berusaha mk jd bgus, tp suma ny turns worst.. Ny jlez ngn kwn ny bnama MetroMan.. Metro Man tok kdak Superman la.. Suma perkara bgus nya plh, tlg org n so on.. Si Megamind ya dh muak jd bait, suma jd xbtol, ya ny pikey, bgus jd jaik jak.. Alang2 jadi jaik, jd jaik truz.. Hahah.. Aiseh..kdak upa dailog lam cita ya jak..:P Lpas kematian Si MetroMan penyelamat dunia ya, ny pun invent superhero baru k menentang ny.. Ahah.. desperate nk berlawan, pa musuh nya Si MetroMan ya dah mati... Tp actually lom mati(mls nk belawan gk, lejuk diat muka si Megamind ya).. Then, ending ny, Megamind ya jd bait sebab ny suka mpuan tok si Roxenne..

Roxanne reporter Metro City

K la..dats ol la... Mk twuk ending??.. ngga la di wayang nun..Mls nk cta panjang...XD

Ahernya...hbis sudah Sem3 ku d Unimas..n now??.. HoliDay!!

R

Rasa-rasanya, pa nk plh tym cuti2 tok owh?? idea Panda2 di atas sgt la bgus!!..ahha.. owh... Tidak.. Cuti tok ak xmok mternak Lemak, ok.. Pa gk??.. Exercise la!!..haha..mun jak Bulan.....

Kelebihan Zulhijjah...

BULAN Zulhijjah, khususnya 10 hari awalnya, adalah peluang kedua selepas Ramadan untuk umat Islam mendapatkan gandaan keredaan serta keampunan Allah SWT selain daripada pahala amalan.

Rasulullah SAW menyebut: “Sebaik-baik hari di dunia adalah 10 hari itu.” (Riwayat al-Bazzar: Albani) 
Ini juga dinyatakan dalam firman Allah SWT bahawasanya: “Demi Fajar dan hari-hari yang 10.” (Al-Fajr, 1)

Majoriti ulama menyatakan 10 hari itu merujuk kepada hari pertama hingga 10 Zulhijjah dan bukan 10 terakhir Ramadan. (Zad Al- Ma’ad, Ibn Qayyim)

Ia juga disebut oleh baginda Rasulullah SAW bahawasanya: “Tiada hari-hari yang lebih disukai oleh Allah SWT untuk hambanya memperbanyakkan amalan daripada 10 hari ini.” (Riwayat Al-Bukhari)

Sebagaimana kita sedia maklum, beberapa amalan digalakkan untuk sepanjang 10 hari terawal Zulhijjah yang diketahui sangat besar pahalanya, seperti:

1. Berzikir. 

Iaitu dengan memperbanyakkan zikir seperti ‘Subhanallah’, ‘Alhamdulillah’, ‘La ilaha Illa Allah’ dan ‘Allahu Akbar’. Ia bersumber daripada hadis riwayat At-Tabrani yang diakui sahih oleh Imam Al-Munziri di mana Allah SWT menyebut ertinya: “Supaya mereka menyaksikan pelbagai perkara yang mendatangkan faedah kepada mereka serta memperingati dan menyebut nama Allah, pada hari-hari yang tertentu.” (Al-Hajj, 28)

Ibn Abbas r.a mentafsirkan erti ‘hari-hari tertentu’ adalah 10 hari Zulhijjah ini dan ini juga adalah pendapat majoriti ulama.

2. Berpuasa. 

Sangat digalakkan berpuasa pada satu hingga sembilan Zulhijjah bagi orang yang tidak menunaikan haji. Hari Arafah (9 Zulhijjah) pula hari terbaik untuk berpuasa.

Rasulullah SAW bersabda mengenai kelebihan Hari Arafah, bahawasanya: “Tiada hari yang lebih banyak Allah membebaskan hambanya lebih daripada Hari Arafah.” (Riwayat Muslim)

Baginda juga menyatakan puasa itu menghapuskan dosa yang lalu dan tahun kemudiannya.

3. Melakukan amalan bersedekah, membaca al-Quran, solat sunat dan lain-lain. 

Ia semuanya termasuk di dalam umum hadis yang menunjukkan ia sangat disukai oleh Allah SWT.

4. Menjauhi maksiat dan masa terbaik untuk memulakan taubat bagi sesiapa yang masih teragak-agak dan menangguhnya. 

Sungguh biadap jika umat Islam bersuka ria dengan melampaui batas haram pada hari yang sangat agung di sisi Allah SWT ini.

Bertaubatlah dengan sebenar-benar taubat dan sedarilah bahawa hidup ini sementara dan seluruh keseronokannya adalah tipu daya semata-mata.

5. Bertakbir.

Ibn Abi Shaibah menyebut bahawa Saidina Ali menyatakan, permulaan takbir bermula sejurus selepas solat Subuh hari Arafah sehingga hujung waktu Asar hari ketiga tasyrik.

6. Melakukan sembelihan korban.

Allah SWT berfirman: “dan berdoalah dan berkorban,” dan “Sesiapa yang membesarkan syiar Allah (berkorban) maka ia adalah daripada tanda ketakwaan hati.” (Al-Hajj, 32)

Hadis Riwayat At-Tarmidzi, Abu Daud, Gharib menyebut: “Tiadalah amalan anak Adam yang lebih disukai Allah SWT pada hari korban kecuali berkorban (dengan menyembelih binatang).”

Hukum berkorban adalah sunat muakkad (yang dituntut) bagi orang yang mempunyai lebihan dan kemudahan harta. Demikian pendapat majoriti ulama, termasuk sahabat besar seperti Abu Bakar As-Siddiq RA, Umar Al-Khattab RA dan Ibn Mas’ud RA berpendapat ia WAJIB bagi mereka yang berkemampuan.

Bagi menggandakan pahala korban, seseorang yang berniat awal untuk melakukannya digalakkan menahan diri daripada memotong rambut dan kuku. Ia berdasarkan hadis sahih riwayat Muslim bahawasanya: “Barang siapa yang ingin menyembelih (berkorban), dan sudah masuk 10 awal Zulhijjah, maka janganlah dia memotong apa-apa rambut atau kukunya sehinggalah sampai korban dilaksanakan.” (Muslim, 3/39)

Justeru, majoriti ulama dari mazhab Maliki, Syafie dan sebahagian Hanbali menyatakan makruh hukumnya bagi melanggarnya.

Bagaimanapun, ia tidak termasuk dalam kategori haram kerana Aisyah RA pernah meriwayatkan beliau pernah menempah (menandakan dan membeli binatang) dan diniatkan untuk dilakukan korban.

Aisyah RA menyebut bahawa tiadalah Rasulullah SAW mengharamkan apa- apa (ketika menunggu masa untuk menyembelih) hinggalah sampai waktu sembelihan.” (Riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Oleh itu, dibenarkan memotong kuku jika ia boleh mengganggu kesempurnaan wuduk dan kewajipan lain.

Tidak dibenarkan berkorban hanya dengan membayar harganya atau membeli daging lembu yang disembelih dari pasar, lalu disedekahkan atas niat korban.

Tatkala itu, ia dianggap sedekah biasa saja dan bukan korban yang disyariatkan pada hari raya Aidiladha.

Pahala korban jauh lebih hebat daripada bersedekah harganya saja. Ia adalah fatwa oleh majoriti ahli ilmu seperti Imam Abu Hanifah, Malik, Syafie, Ahmad dan lain-lain.

Firman Allah SWT: “Daging unta dan darahnya sekali-kali tidak dapat mencapai (keredaan) Allah tetapi ketakwaan daripada kamulah yang dapat mencapainya. Demikianlah Allah menundukkannya untuk kamu supaya kamu mengagungkan Allah terhadap hidayah-Nya kepada kamu. Dan berilah khabar gembira kepada orang-orang yang berbuat baik.” (Al-Hajj, 37)

Untuk melakukan korban, binatang yang sebaik-baiknya ialah unta, diikuti oleh lembu, kerbau, kemudian biri-biri dan kambing.

Dalam menentukan pembahagian daging ini, daging korban yang dilapah perlu dibahagikan satu pertiga kepada individu yang berkorban, satu pertiga kepada fakir miskin, jiran serta saudara mara dan selebihnya satu pertiga kepada sesiapa yang memintanya.

Ini berdasarkan firman Allah SWT bahawasanya: “Dan makanlah ia, dan berikanlah ia kepada orang yang susah dan fakir,” (Al-Haj, 28) dan ayat ke-36 surah Al-Haj: “Dan makanlah ia, dan berikanlah kepada orang yang memintanya dan yang tidak memintanya.”

Bagaimanapun, dilarang memberi upah kepada tukang lapah dan penyembelih atas usahanya (iaitu dengan ditetapkan dari awal).

Namun, ia ‘harus’ jika termasuk daripada kalangan fakir miskin atau diberi secara sukarela orang ramai sebagai hadiah.

Malah, daging korban juga tidak dibenarkan dijual sebagaimana dipersetujui majoriti ulama.

Selain daripada itu, dalam menentukan syarat sah korban, sesebuah organisasi atau syarikat tidak boleh mengeluarkan perbelanjaan dan menyembelih korban atas nama syarikat.

Ini adalah kerana korban mesti dilakukan oleh individu tertentu atau untuk individu tertentu, dan semestinya bukan untuk organisasi yang bukan manusia.

Dalam melaksanakan korban ini, Rasulullah SAW menamakan hari sembelihan, iaitu 10 Zulhijjah sebagai Haji Akbar. (Riwayat Abu Daud dengan sanad sohih: Ibn Qayyim dan Albani). Sayyidina Ali Abi Talib juga pernah ditanya apa itu Haji Akbar, beliau menjawab: “Ia adalah hari sembelihan (iaitu haji raya pertama).” (Riwayat At-Tirmidzi)

Menurut Ulama, itulah yang dimaksudkan dalam ayat surat At-Taubah tetapi sesetengah ulama lain membawakan hujah mereka mengatakan Haji Akbar itu adalah Hari Arafah.

Sesetengah ulama pula bersama sahabat seperti Ibn Abbas RA dan Ibn Umar RA yang menyatakan Haji Akbar adalah hari Arafah yang jatuhnya pada hari Jumaat dan pahalanya disebut sehebat 70 kali pahala Haji biasa.

Ia juga disebut oleh Imam Al-Ghazzali, ini bermakna pada Haji Akbar, semua orang yang berada di Arafah akan diampunkan.

Namun, ada sahabat mengatakan Haji Akbar adalah hari Arafah yang jatuh pada hari Jumaat, manakala Saidina Ali pula mengatakan ia hari korban pada 10 Zulhijjah dan setengah yang lain pula menyebut ia adalah semua hari-hari wukuf di Mina (hari Tasyrik).

Akhirnya, perlu dipastikan bahawa tarikh hari raya Aidiladha menurut ijtihad pemerintah kerajaan Saudi bagi menyatukan umat Islam di seluruh dunia (kecuali jika benar-benar sesebuah negara itu mengikut rukyah).


Sumber:: My metro

Knk Tag oleh Mira...:P

1. apa benda paling penting dalam hidup korang?

Benda penting xda, tp pkara penting in ma life is My family, my fren n my love,,

2. benda terakhir yang korang beli guna duit korang?

Baju2....ehehe

3. dimanakah tempat korang akan langsungkan perkahwinan korang dan apakah temanya nanti?

InsyAllah kt umah baru yg dbina oleh bakal hubby..aiseh....mun x, kt MP..Merdeka Palace...ahaha

4. adakah korang sedang bercinta sekarang?

 Yup..XD

5. berapa lama korang akan mencintai kekasih korang?

inSyaAllah....hamisha n forever.. hehe... klaka hindi jap..

6. di manakah korang selalu jumpa kekasih korang?

Salu kwar g the spring, parkson n so on....cney2 la asl shopping mall..haha...karoke, ngga wayang, men boling..men game kt token...haha..

7. novel/buku/majalah terakhir dibeli?

Remaja 1hb riya... J bla nk beli nk bru 15hb tok...aish,...

8. apakah nama penuh korang?

Nurul Nadia binti Rajami...

9. antara mak dan ayah, mana korang lebih mesra?

Mymum..opkoz..

10. namakan orang yang betul² korang nak jumpa dalam hidup korang?

My old frenz...suma la....bnyk glak nk mention ctok...

11. adakah korang basuh baju korang sendiri?

Mestila...xkn nk suoh mesin basuh..ahaks..haha

12. dimanakah tempat yang betul2 korang nak pergi?

Tempat yg tenang, air sungai yg jernih, bunga kalerful.. negra 4 musim kot..I love nature!!..

13. pilih salah satu, peluk atau cium?

XOXO

14. beritahu 3 benda tentang orang yang beri tag?

Mira:

My BFF

She loves driving= i love to be her penumpang...hihi

Nya paling twa mun umo la, lam mkowg pun Kalajengking Merah grup, tp perangei nya yg paling kanak2...hihi...jgn mare, mira...

15. Lima benda yang paling disayangi dalam hidup anda?

 X cukup 5 ya... i love all my properties..aiseh..suma yg jd hak milikku yg paling ku sayang..

16. lagu yang paling anda suka dan selalu dengar?

Just the way u are- Bruno Mars

17. bila tarikh lahir dan kat mana korang sambut tahun lepas?

13hb Jan....kt KFC wit ma fren...

18. Lima rakan Blogger yang korang nak tag.

sapa2 mok....jom men tag sama2...hehe

Pengorbanan Ku..........

Selamat Hari Raya Aidiladha..!!

Cam beysa, pagi2 bgn, tolong mak ke dapo. Masak rendang aym, daging n so on.. :) Lemang n Ketupat ya, dbrik dak jiran2 kampung, begasak makan..!!..hehe.. Cita ttg raya korban tok, i've made a pengorbanan. Pengorbanan ny ialah, dengan x ngekot mak konvo di KL nun..huhu... bok jak pas anta mak, Iyad, Zati n nenek ke epot... huhu.. Mun d ekot ati, mk jak pegi skali. Dlok mak mala nyk, "kompem xmk ngekot?".. and my ans is.... " kompem, mak.. da eXam kakya. Tkt xstudy lak..".. 

Nang pengorbanan la tok. Mak g smpe 24hb n exam ku bis 24 jwk.. huhu.. Mk g cuti2!! Dlm diam2 da jwk la ku cek tiket MAS n AIRASIA dr 17 smpe 21hb, neytwuk da murah balit awl kit, sbb exam 23 n 24 hb. Tp, mahal gler.. n ada yg SOLD OUT!! Tok mesti owg balit beraya.. Xpala, sbr jak la..n study jak kt umah. Now, kt umah tinggal ngn bpk, n adek2 lelaki ku, yg kt poli gk da exam n yg dh stat SPM next week..

Harapla, dengan pengorbanan tok, dapat skor untuk paper Marine n Freshwater & Limnology nextweek..

k la, mummy, congrats 4 da convocation, my bro, good luck 4 da SPM 

Unwell=Feel SO weak

Minggu depan da 2 paper, isnin n slasa, kakya Rabu cuti, Raya Haji.. n Nktk Rasa xnyaman nyawa, bekasik-kasik nk alah2... huhu... nk stadi pun xda mood.. uuhu... tensen.. bila nk bait tok, mk eXm sok lusak..

Sgek gk, cuti raya Haji 17hb-21hb tok, n mak n da family pegi KL 17-24hb..!!.. Konvo kt OUM.. huhu...me?? sowg2 kt umah kot.. sbb mggu dpn gk da eXm. mk EKot.... waaaaaaa.... owh eXm final...Cdeh...

Saya Sangat Hepy!!

 Ahah... Lepas Exam Genetic yg membunuhku, ak trasa sangat tensen ok, sa nk pitam jak.. huhu..u r Killing me..uhuh... gney2 ku study pun, cmya jwk.. tolong la..ayo.. berserah jak la n bertawakal.. Hope result ya Ok2 jak. Xpat nk mgharap result yg gemPak. Ok2, im not hepy bcoz of dat ok, tp lpas eXam ya, pa gk, kwar Shopping la k menghilangkn duka lara sengsara d hati tok..adoyy ayat...


Ptg ya, me n my Sayang kwar, jln2 sh0pping2.. Cam beysa la, My Sayang yg sponser.. Ahaks.. ngeso.. :P.. Im so hepy, suma hajat nk sopping ya terlakssana..i like 1000000x.. hahah..


Ng sopping sakan la riya, my Mr Sayang belikan jak pa yg saya maok..:P.. inc0me dh masok kta nya mpun... Nad, udah2 ngeso, ok!!..okla2, mls nk cta pnjg, pokok nya, sy sangat hepy, pastok, smangat mk study gk!!..ahahah .. Tenkiu My Dear, X0X0..!!

My Sayang, kusyuk mbak moto.. ahahah....

Kepak bejalan2, singgah la satok kejap, bekarok, men game cya...rah token ya bha....

Ahernya, ku menemui beg bucket LV yg diingini...hihihi

Mek2 bejalan g theSpring::soping2, Bolevad::Soping, g Seberkas::ato laptop, Satok, Parkson::Menboling, Hock Lee Shopping Podium pun mkowg g.. g Medan PElita ngga da cta bez x kt Wayg..suma xda. Riverside, MBO suma d cek.. Mggu depan bok da cta beZ kali.. 

Dengan itu, suma tmpt dh dijalan di Kuching tok. tunggu The Summer bukak gk mk dpegi.. eheheh

Conservation Genetics In Aquatic Ecosystem

Genetics... tolong la.. dont kill me tomollow okay??.. sgt penat men study kamu nih n im so tired of baca2 ol da journals.. kasihanilah sayer... Dari emarek membelek2 journal n nota2 tok, berpinar2 dh sa Mata.. n I see Star.. uhuhu..<-- melebeh2 jak aku tok eyh, but seriously, ak dh xlarat. uwaaaaaaaaaa...

Virtual Villagers

Virtual Villager... Game yg my Gerek introduced, ny mdh bez men game tok. gila eyh, bila men, xrenti2.. huhu.. Study week ku menjadi x berkualiti, men game jak2... Game tok ttg cara kita ngurus sndrik pa pekerjaan k ngidup drik kt pulau terpencil, mencarik makanan yg kdak cipmore, jap da, jap xda, n so on...

Features:

Real- Time Weather! Clouds, fog and sudden down pours drenching your tribe. Real-Time Gameplay: new surprises every time you turn the game on! Discover who among your tribe is destined to become Chief! Investigate and rebuild the remains of a ruined city! Find new sources of food for your villagers! Help your villagers make a variety of unique potions from hidden herbs, many with unpredictable effects. Dozens of new collectibles for children to retrieve. Raise children who resemble their parents. Watch your villagers thrive, and then grow old, slow and grey. Help your villagers unravel the mysteries of Isola! Website yg DA game yg FULL, xda trial.. Bez gler..:P http://mygamelist.blogspot.com/

Jadual Exam...

Fakulti Sains dan Teknologi Sumber
Program Sains Dan Pengurusan Sumber Akuatik
Tahun 2 Sesi 2010/2011

ISNIN

8 NOV 2010

Conservation Genetic in Aquatic Ecosystem

STA2503

2:00 pm – 5:00 pm

 TR 7

ISNIN

15 NOV 2010

Biological Oceanography

STA1833

9:00-12:00pm

TR1

SELASA

16 NOV 2010

Coral Reef Ecology

STA2073

9:00 am – 12:00 pm 

TR 7

SELASA

23 NOV 2010

Limnology

STA2193

9:00 am – 12:00 pm 

TR 10

RABU

24 NOV 2010

Marine & Freshwater Invertebrates

STA2054

2:00 pm – 5:00 pm

BS1 & BS2 (CTF 1)

Gudluck n ol da best tkorg suma k!!.. my klazmate, my fren n my fren...XD

Nokia C3 Vs Sony T715

Marek, jalan2 g seberkas ngn Mak n Iyad, mak mk carik fon murah koz fon Sony ny meragam nk alah2, n susah idup xda fon tok.. Bak kata Mak.. hehe.. bkn pa, bnyk lak org dicontact n pelu dicontact.. Jln2 tek terjumpa Nokia C3 tok, nk salu di iklan lam tb ya bh.. huhu... alu in Love ngn Nokia C3 ya, gk2 kaler PINK.  


Mak tek on jak, cyap tnyk gk, mk trade in ka??.. dengan muka terkejut ak, mena tak mak??.. xjadi jak.. Twuk xphal??.. koz fon Sony ak tok, gk baru jwk pun. Rega C3 ya, ok2 la, xda mhl lak, tmbh brapa ringgit jak..eheh.. Dlok ku beli Sony+ Mmry Card 2Gig=RM440, n sgek kdey ya, Ori pun C3+MMry Card=RM 458. Lebeh kurang jak pun, tp sayang mk tukar Sony tok awl lak.. Cyan Sony Sayang.. 

Nokia C3 tok comes from 3 colour: pink, hitam n bronze. Of koz my peberet is Pink!! Ny cam Blackberry jwk la.

Spesifikasi Nokia C3


Dimensi: 115.5 x 58.1 x 13.6 mm, 63.2 cc;
Berat: 114 g;
Layar: Type TFT, 256K warna, Resolusi 320 x 240 pixels, 2.4 inchi;

Keypad: Full QWERTY keyboard;
Connectivity:  GPRS Class 32, EDGE Class 32, Wi-Fi 802.11 b/g, Bluetooth v2.1 with A2DP, USB v2.0 microUSB;
Browser: WAP 2.0/xHTML, HTML (Opera);

Memori: Internal 55 MB, Card slot microSD, up to 16GB;

Kamera: 2 MP, 1600×1200 pixels, Support Video QCIF@15fps;
Multimedia: Radio Stereo FM radio, MP4/H.264/H.263 player, MP3/WAV/WMA/eAAC+ player, Flash Lite v3.0;
 

Messaging: SMS, MMS, Email, Push Email, IM;

Warna: Black Grey, Golden White, Hot Pink;

Features: Games Downloadable, Sound Alert types Vibration, MP3 ringtones, Speakerphone, 3.5 mm audio jack, Memory Phonebook Practically unlimited entries and fields, Photo call, Call records Detailed, max 30 days, Java MIDP 2.0, Social network integration, Voice command/dial, Organizer, T9;

Bateri: Li-Ion 1320 mAh (BL-5J), Stand-by Up to 480 jam, Talk time Up to 7 hours;

Dimensions:  91.5 x 48.0 x 14.9
Available Colour: Galaxy Silver, Rouge Pink
Type: Slider
Entertainment: Radio, Mp3, Video Recorder
Messaging: SMS, MMS, E-mail
Lens Type: CMOS, 3.2 Megapixel

Ak beli tok be4 raya riya. Hehe..Kaler PiNk opkoz!!

5 Easy Ways to Cut Your Calories in Half

Photo: Thinkstock

The road to a healthy body means sacrificing some calories—but not all of them. Lluminari expert Alice Domar, PhD, shows us six simple ways to cut calories.

Getting Started: For one week, keep a food diary: Every time you put something in your mouth, record the time, the food, how much you ate, and how you felt afterward (still hungry, full, satisfied, etc.). Most people don't realize how much they're eating until they write it down.

In an ideal world: A woman eats only when she's hungry. She has no obsessive tendencies toward food. And her diet is 15 to 25 percent protein; 20 to 30 percent fat, of which no more than 10 percent is saturated fat; and 45 to 60 percent vegetables, fruits, and whole grains, with small amounts of white starches like pasta and sugar. 

Let's get real: That woman is a rare species. So if you're not hitting all the marks, don't beat yourself up; at least you've got a lot of dinner companions. If you tend to feel really guilty when you eat a "bad" food (ice cream, chocolate) and maybe even punish yourself by doubling your workout or skipping dinner that night, Alice Domar, PhD, director of the Mind/Body Center for Women's Health at Boston IVF, suggests trying to develop a kinder attitude toward food—for the sake of your mind as well as your body. One strategy is to follow an 80/20 plan of eating. "If 80 percent of what you eat is the really good stuff—fruits, whole grains—the other 20 percent can be the foods you really want," Domar says. "In other words, one Krispy Kreme is nothing to feel guilty about. It's in your 20 percent." 

Take a step: Domar suggests trying to make one change in your diet this month. That's one—not two or three. The idea is to make that change in increments, each week building on the last, so it's as painless as possible. 

Pick from the following: 

If you take cream in your coffee: Week one, switch to whole milk; week two, use 2 percent fat milk; week three, 1 percent; week four, nonfat.

To increase your grains: Go from white bread to sourdough or Italian bread, then to fortified bread, then to whole grain bread. 

If you cook a lot with hamburger, switch from full-fat meat to lower fat, then lean, then mix in some ground turkey, and finally use the turkey with very little or no beef. 

For ice cream addicts: Switch from your premium scoop to a supermarket brand, then low-fat ice cream or yogurt, then sorbet. 

Instead of drinking soda: Fill a glass three-quarters full with your favorite juice and the rest seltzer; then mix them half and half, then one-quarter juice and three-quarters seltzer, and finally try no-calorie flavored bubbly water. 

study week is juz BEGIN!!

ritok, 1hb Nov, so statla study week ku drumah...cam beysa, 3sem dah...:P.. knk drumah??..save bajet mkn ku... hehe...kakya, mun kt kolej, boring2 da la kwar ngabis dwit.. hehe.. tp mun kt umah, boring2, nga tb, men ngn kazen ku yg kiut2 nk djaga nenek ku kt seblah umah jak pun...Kisya n Ariana..... tp kdg2 leka la jwk ntam godaan2 blaja d rumah tok.. adoyyhh... Ok nktk, ak tgh study subj CORAL REEF ECOLOGY. Subj peberet ku...hihi.. sbb lecturer nya sgt bez!!

tok adalah Zooxanthellae, nama saintifik:: Sybiodinium microadriaticum. Mun lam BM?? ntahla...hehe... carik le sndrik.. Nya idup kt coral pun polyp n brik coral ya greenish in color, mun xda zooxanthellae, xbmkna la idup coral ya, xda nutrient, xda makanan, xdpt photosunthesis, xpat mbesar, koz zooxanthellae yg provide suma ya ngn Coral.. so that, coral jd colourful n beautiful kt dasar laut ya.. wink2!! tp mun zooxanthellae ya release akibat stress/pollution/global warming/ n so on, coral akn jadi whitish n lbeyh dkenali dgn:: Coral Bleaching..!!.. tedah coral ya...

haha.. sa kdk tgh plh esaiment jak! ahaks!..k lh, mk sambg study gk..on9 jak keja..ayo..